/КРОСС/ Научете защо сексуалния живот прави живота ни още по-пълноценен и щастлив.

Намалява стреса

Ако ви чака някоя важна презентация или работна среща, сексът трябва да бъде задължителна част от подготовката. Проучвания показват, че хората, които имат редовни полови отношения имат по-ниско кръвно налягане и стрес.

Облекчава болката

Най-голямата грешка е главоболието да се използва като претекст, за да се прескочи секса. Всъщност, сексът е най-доброто лекарство за главоболие. Проучвания показват, че сексът помага и при мигрената, и болките в гърба. Именно възбуждането и по-специално оргазмът освобождават хормона на щастието наречен окситоцин в частта на мозъка, където първо се появява болката.

Сексът е добра превенция срещу рак на гърдата

Жените, които рядко имат сексуални отношения или въобще не правят секс имат три пъти по-големи шансове за развитие на рак на гърдата, показва едно френско изследване. Също така, друго проучване показва, че жените, чиито партньори използват презерватив са пет пъти повече изложени на риск от рак на гърдата, отколкото жените, които имат контакт със семенната течност.

Подобрява паметта

Изследване на Университета в Принстън показва, че животните, които правят секс имат повишен брой неврони в хипоталамуса - частта от мозъка, отговарящ за паметта. 32% от 1, 866 жени участвали в едно американска проучване признават, че мастурбират, като са посочили че правят това за да заспят по-лесно. Оргазма води до растеж на окситоцинът и ендорфини, които действат като успокоителни.

Поддържа стройната линия

Секс вместо гладуване? Изглежда логичен избор. Жените, които редовно правят секс по-рядко страдат от излишни килограми. Високото ниво на мазнини в организма е свързано с по-малката активност на допамина и тенденция към преяждане. Също така, със секса се изгарят и много калории.

Предпазва от настинки

Студентите, които са правили секс веднъж или два пъти седмично са имали 30% по-високо ниво на имуноглобулините А, които стимулират имунитета.

Поддържа съотношението приятен

Жените, които след менопаузата са продължили да бъдат сексуално активни са имали по-малки проблеми с вагинална атрофия и сухотата. Възбуждането стимулира притока на кръв, което прави вагиналните тъкани еластични.

Подмладява

Сексът предпазва от появата на стрес и подобрява съня и с това човекът изглежда свеж и млад.

Пази здравето на партньора

Редовниият сексуален живот при мъжете намалява риска от рак на простатата и болестите на сърцето с около 50%.

/НИ/