Здрави на училище
Секция: Здраве
05 Септември 2016 16:00
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
Здрави на училище

/КРОСС/ В началото на новата учебна година е добре родителите да проверят здравословното състоянието на децата. Офталмолози, зъболекари и ортопеди са единодушни, че повечето здравословни проблеми в детска възраст остават скрити и се откриват едва когато детето се оплаче от болката. Затова е препоръчително учениците да минават периодични профилактични прегледи. Изрично изискване за прегледи на учениците всяка година няма. Но е препоръчително. 

В началния пубертет между 10 и 15 години има много преходни растежни заболявания, които засягат точно определени растежни центрове и предизвикват болка. За такива случаи кинезитерапевтичните програми и упражнения са най-добрият изход.

За правилната стойка и здраве на костната структура имат роля и обувките, които децата носят, предупреждават специалисти. Тясната и висока обувка е една от основните причини за често срещаното заболяване (особено при момичетата) - изкривяване на палеца. 

Добре е след лятната ваканция, преди началото на учебната година, децата да минат на преглед и при зъболекар. Когато смяната на зъбите е вече започнала, най-честите проблеми са ортодонтските - аномалии в захапката и подреждането.

Често срещан проблем е и пигментацията на зъбите, която много наподобява кариес, но всъщност не е. Такова оцветяване до голяма степен се дължи на водите, които пият децата.  Пигментацията може да се дължи и на продължителен прием на антибиотици, неподходящи храни или начални кариеси, обясняват специалистъти.

От 1 септември започна Национална кампания за профилактика на детското зрение в оптики и здравни центрове в цялата страна. Тя продължава до 31 октомври и обхваща деца от 6 до 18 години.

Офталмолози съветват организацията на учебния процес при учениците да бъде такава, че до пет-шест часа следобед всички училищни задачи за следващия ден да са приключени.

От значение е и позата, в която детето ще учи и пише домашните. То трябва да работи винаги в седнало положение. Не на колене, не на четири крака, не по корем в леглото, защото приведената над тетрадката поза на писане разваля зрението. Разстоянието между очите и книгата трябва да е между 30 и 40 см.

Хубаво е светлината да е дневна или близка до дневната и да идва от страната, на която пише детето. 

При гледането на телевизия и работата с компютър при по-големите ученици лекарите препоръча на всеки 40 минути да се отделят 15 за почивка на очите. 

В първите учебни дни учениците трябва да предадат на класния си ръководител и попълнена профилактична лична карта. Бланките се продават в повечето книжарници. От родителя се изисква да попълни данните на детето, а личният лекар попълва основните сведения за здравословното състояние на детето, както и за направените му до момента ваксини.