/КРОСС/  Знаете ли, че количеството сън, което съвременният човек получава е намаляло през последните няколко десетилетия? Причините за това са най-различни, но една от тях може да бъде изборът на неподходящ матрак. Лошият сън води до различни здравословни проблеми, затова е много важно леглото да ви осигурява максимален комфорт. В следващата статия ще разберете какви характеристики трябва да има един матрак, за да бъде подходящ за вас.

Какви характеристики притежава идеалният матрак?

Като за начало той трябва да се адаптира съм тялото. За тази цел следва да е балансирано твърд. Прекалено мекият матрак не осигурява стабилна опора на врата и гърба, което може да доведе до изкривявания, а обратният вариант е предпоставка за дискомфорт, схващания и некачествен сън. Освен това е необходимо да има равна повърхност без вдлъбнатини, тъй като те също нарушават комфорта по време на сън.

Сигурно се питате къде да намерите матрак, който да притежава подобни характеристики. В днешно време разнообразието от продукти в тази категория става все по-голямо, което е добра новина за по-взискателните. На пазара се продават матраци с различна твърдост, а това ви улеснява да намерите нещо точно като за вас. Ако пък имате разногласия по въпроса с вашия партньор, винаги можете да изберете продукт с две различни половини. Предлаганото разнообразие от матраци, от онлайн магазин за матраци E-sleep.bg позволява да изберете перфектната за вас твърдост на ядрото и са страхотна опция за двойки с различни предпочитания. За двойките с предпочитания за различен индивидуален комфорт на всяко спално място са матраците които са с технология на ядрото Dual Core он матраци Магнифлекс и матраци Нани. Изработени са от качествени съставки с мемори пяна, която при натиск се адаптира чудесно към извивки на тялото, а след оттегляне бързо възвръща първоначалната си форма. По този начин не пречите на половинката да спи, когато се въртите в леглото.

Какви видове матраци има?

На пазара у нас се предлагат два основни вида матраци: еднолицеви и двулицеви. Първият е предназначен да се използва само от едната страна и поради тази причина цената му е по-ниска. Вторият вид, както и самото име подсказва, може да се ползва и от двете страни. Той има едно огромно предимство и това е по-дългият експлоатационен живот.

Защо матракът е толкова важен за хубав сън?

Както вече разбрахте, основната разлика между качествения и лошия сън е в матрака. Добрият матрак може да помогне за облекчаване на напрежението в тялото, поддържане на гръбначния стълб в правилна позиция и регулиране на телесната температура. По този начин спите пълноценно през цялата нощ и се събуждате без болка, готови за новия ден.

Поради дългите часове, които прекарате в сън, матракът трябва да бъде достатъчно твърд, за да поддържа гръбнака и врата. Това премахва схващанията и намалява въртенето в леглото.

Как да изберем подходящ матрак за нас?

Преди да си закупите нов матрак, е важно да си отговорите на няколко въпроса, свързани с тялото, бюджета и позиционирането на матрака.

Първият въпрос е колко сте високи и колко тежите. Излишно е да казваме, че дължината на матрака трябва да е по-голяма с поне още 10-15 см. Ако сте по-слаби, е препоръчително да ползвате матрак с повече гъвкавост, за да може той да разпределя тежестта на тялото ви по-добре. Ако пък сте с по-голямо тегло, ви съветваме да си вземете по-твърд матрак.

След това възниква въпросът за мястото, на което ще бъде поставен матракът. Смятате ли да го ползвате всеки ден, или ще бъде предназначен само за гости? За вашето жилище ли го предвиждате, или за втори имот? Или може би ви трябва матрак за детската стая? Това определено има значение.

Не на последно място, трябва да прецените какви средства можете да отделите за покупката на нов матрак. Ако разгледате продуктите в няколко магазина, ще установите, че цените варират в зависимост от размера и характеристиките на матраците. Помислете какъв е бюджетът ви и пазарувайте така, че да се поберете в него.