България е сред челните места по детско затлъстяване в Европа
Секция: Здраве
08 Ноември 2024 17:33
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
България е сред челните места по детско затлъстяване в Европа

/КРОСС/ На 8 ноември отбелязваме Европейския ден на здравословното хранене. Целта е да се демонстрира на децата важността от балансирано хранене и поддържане на здравословни килограми. Статистиките сочат, че страната ни е на челните позиции по затлъстяване при подрастващите в Европа. Около 10% от децата с наднормено тегло имат придружаваща причина за състоянието си, но специалистите твърдят, че основната е небалансиран начин на живот.

„Статистиката показва, че децата между 6 и 18-годишна възраст показва, че всяко трето българче е с наднормено тегло. В световен мащаб страните със среден или нисък доход, тенденциите са за увеличаване на процента на децата с наднормено тегло и затлъстяване и подобряване на показателите по отношение на теглото в страните с високи доходи", обясни д-р Елена Вучкова.

С напредване на възрастта затлъстяването носи риск от отключване на десетки различни заболявания. За да разбулим мита, че работещите жени нямат време да приготвят домашна храна на своите деца, ви срещаме с Йоана, която се справя перфектно с тази задача.

„Много лесно. Всяко вечер, след като се прибира от работа, избирам много бърза, питателна и вкусна рецепта, която се приготвя за 30-40 минути и дори си нося от нея за следващия ден за обяд на работа", споделя тя.

Храната е само една от причините за наднормено тегло при децата. „Много голямо влияние оказва обездвижването и многото време, прекарано пред екрана", каза д-р Вучкова.

В семейството на Йоана спортът винаги е бил с приоритет. „И двамата спортуват през седмицата, а събота и неделя винаги правим походи в планината или разходки в парка. Аз самата всеки ден тренирам", допълни тя.

Специалистите съветват децата да не бъдат награждавани със сладко, а с разходка на природа или вкусен плод.