Как ни се отразява пролетната умора

/КРОСС/ Пролетната умора настъпва в началото на пролетта, когато имаме 3-4 дни с активно слънцегреене. През зимата има малко светлина, а настроението е по-тягостно. Това оказва влияние върху серотонина. Когато започне да грее активно слънце, в началото имаме отпадналост заради пренастройката на психиката за лятното слънцегреене. Това разказа психиатърът Веселин Герев в "Събуди се".

Специалистът отбеляза, че всеки човек трябва да мине през това състояние, което преминава за 3 до 5 дни. "Просто я изтърпяваме за 3-5 дни и след това психиката е настроена. Нищо не застрашава здравето - просто преход", каза Веселин Герев.

Признаците на пролетната умора са по-трудно ставане и раздвижване сутрин, главоболие, световъртеж, обясни Веселин Герев. Витамините не помагат, защото нямат никакво отношение към психическата пренастройка, а дори могат да навредят.

Психиатърът препоръчва носенето на слънчеви очила. Те предпазват от развитие на серотонинов синдром - прекалено натрупване на серотонин.

Нова телевизия, „Събуди се"